第(2/3)页

    要不是这是一号，估计也打不过，一路聒噪，早就上去揍人了。

    韩征却是越发地享受这其中的乐趣，折磨着队员们，同时也折磨着自己。

    一路拉练到达目的地，已经是十点多。

    说的是急行军，基本上没有停过小跑。

    别说是队员们，就连韩征自己也累得够呛。

    终于到了地方，几乎快要累成狗的队员们一个个立马东倒西歪起来。

    “他娘……的，终于到……地方了！”

    “我发誓，这辈子……都没有这么累过。”

    “八号，你看……那几百米外有个闪闪发光的东西，好像是……黄金嘞！”

    “管他是啥，俺是……一下也不想动了。”

    呼哧——

    呼哧——

    “都给老子站起来，别急着往地上躺，赶紧拍打自己的小腿，防止乳酸积累导致的酸痛。”

    “一号，啥是乳酸？”

    “别管那么多，照我的样子拍打就对了，都先别急着休息。”

    在韩征的带领教学下，队员们开始拍打腿部肌肉，疏散乳酸的积累。

    这样高强度的训练对于队员们来说也是第一次，如果不能及时调整，肯定会导致肌肉酸痛，影响到后续的训练。

    当然，即使是做了这些措施，该酸痛的一样会酸痛。

    只是过了适应阶段这个坎儿就会缓解过来。

    疏松过腿部肌肉之后，队员们再等不及了，一个个毫无形象地在四处躺着。

    “咋样，长距离的急行军之后，这样爽快的休息是不是很舒服？”

    “是。”

    “是不是想美滋滋的睡一觉。”

    “是。”

    “是不是屁股挨着地就再也不想抬起来了？”

    “是。”

    “那太好了，只要再完成另一半距离，你们就可以彻底放松地这么做了。”

    “啥啥意思？”

    “我说过，这是长距离的急行军，我没有给你们负重，也没有要求你们的速度和时间，你们以为这就结束了吗？”
    第(2/3)页